Was möchte Ihr Körper Ihnen zu verstehen geben ?

In der Körpertherapie geht es darum Beziehung herzustellen. Zu dir selbst, deinen Bedürfnissen und Ängste, deinen Träumen und Wünschen. Wir nutzen Atmung, Bewegung und Stimme, um den körperlichen Ausdruck und damit verbundene Klarheit zurückzugewinnen. Das Besondere an der Körperpsychotherapie ist, dass man neben dem Gespräch auch mit Bewegung, Atemübungen, Berührungen und Gefühlsäußerungen arbeitet. Hierbei treffen wir unweigerlich auf Gedanken- und Verhaltensmuster, die uns schon seit frühester Kindheit begleiten, die sich auf ganz individuelle Weise körperlich manifestieren und uns heute oftmals einengen. Es geht darum, diese Muster im Kontext früherer Lebenserfahrungen zu verstehen, aber auch Raum dafür zu schaffen, dass unterdrückte Persönlichkeitsanteile ausgedrückt und neue Handlungsoptionen entwickelt werden können.
Dadurch, dass Sie im Rahmen der Therapie Erfahrungen mit dem ganzen Körper machen und die Erkenntnisse im Körperempfinden verankert werden, stehen Sie Ihnen im Alltag leichter zur Verfügung. Es entsteht ein Zeugnis des gegenwärtigen Augenblicks, ein Ausdruck unserer momentanen Gefühle und Stimmungen. Wir können den Kontakt zu uns und die Wahrnehmung von uns sichtbar und bewusst machen und erweitern.
Für welche Themen kann eine körperorientierte Therapie sinnvoll sein
- Traumatischen Erfahrungen und ihren Folgeerscheinungen
- Belastungskrisen, persönlichen Umbrüchen, Krisen der Lebensmitte
- Burn-Out
- Anhaltenden Schlafstörungen
- Psychosomatischen Beschwerden
- Depressionen, Ängsten oder Zwängen
- Selbstwertproblematik
- Suche nach mehr Vitalität und Lebendigkeit
- Entfremdungsgefühlen
- Suche nach Sinnhaftigkeit im Leben
Methoden
Finden Sie Zugang zu sich – auf nonverbaler Ebene. Fühlen Sie sich und das, was Ihr Körper Ihnen mitteilt. Ich führe Sie sanft durch Ihren individuellen, sich selbst spürenden Prozess. Behutsam begleite ich Sie auf dem Pfad Ihrer Assoziationen, inneren Bilder und Wahrnehmungen hin zur Selbstakzeptanz, zu individuellen Ressourcen und positiven Lösungen und zu vermehrter Energie.
- Gesprächstherapie * Körperwahrnehmung * Achtsames Wahrnehmen innerer Prozesse * Bewegungsarbeit * Atemübungen * Berührungen * Gefühlsäußerungen Ausdrucksarbeit * Entspannungsverfahren * Therapeutische Massagen
Kosten
Erstgespräch (telefonisch oder online ca. 15 Min): frei
Kosten einer Körpertherapie Session: 90 Minuten 110.- EUR
Das Erstgespräch ist dazu da, dass Sie ihr Anliegen darstellen und erste Fragen zu meiner Arbeitsweise stellen kannst.
In der Regel wird eine Therapie nach dem Heilpraktikergesetz nicht von den gesetzlichen Kassen übernommen. Private Kassen erstatten die Kosten häufig. Bei einer „Zusatzversicherung Heilpraktiker für Psychotherapie“ werden die Kosten manchmal anteilig übernommen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie bei ihrer Krankenkasse nachfragen.
Weitere Infos findest du hier:
https://www.therapie.de/psyche/info/fragen/wichtigste-fragen/psychotherapie-kostenerstattung/
© 2021 Andrea Bittermann